乳酸菌入りおすすめ青汁ランキング

乳酸菌入りの青汁おすすめランキング

菌活、腸活の人気で増えている乳酸菌入りの青汁。
こちらでは乳酸菌入りの青汁を価格、コスト、青汁のタイプなどから比較することができます。

1位第1位 生きた酵素と乳酸菌が入った生青汁

mhmの生きた酵素と乳酸菌が入った生青汁 飲みやすい!酵素と乳酸菌が入った人気急上昇青汁
総合評価:評価

お酒に合う青汁として飲みやすさを追及した乳酸菌と酵素が入った青汁。お茶のような味で苦みもないと好評。

一杯あたりに2億3,000万個以上の乳酸菌がいて、これは業界最多数とのこと。

酵素は熱に弱いため、生青汁では酵素を壊さないように低温でゆっくり加熱する製造方法を採用。国産の野菜のみを使用し、食塩、香料、保存料も一切不使用の素材にもこだわっている。30日間の返金保証アリ。

おすすめポイントダイエットで人気!乳酸菌&美容成分

・熱に弱い酵素を壊さないよう低温での加熱製造方法を採用!

・実際飲んで決めた美味しい青汁ランキングにランクイン

・500円のお試しあり

ファンケル青汁の価格、内容量

内容量:30包
通常購入:3,600円/定期購入:3,000円
一杯あたり:120円(定期:100円)
web特典:サンプル6包 500円(送料無料)

配合成分

主な原材料 大麦若葉、ケール、明日葉、緑茶・ほうじ茶
主要成分 ビタミンC、β-カロテン、EC-12株(死菌)、活性乳酸菌(生菌)

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お試し

葉っぱ

2位第2位 すっきりフルーツ青汁

すっきりフルーツ青汁 総合評価:評価

青汁ダイエットといえばコレ!ってくらい人気の青汁。モデルのインスタやブログでもよく見かけますね。

酵素は81種類配合と種類の多さはダントツ。もちろん乳酸菌も入っています。種類が豊富なだけあって栄養素も多い。 特にセラミド・プラセンタ・コラーゲンなど他の青汁にはない美容成分が入っているのも人気のポイント。

初回630円ではじめられて、実感できなければ30日間の返金保証制度があります。


おすすめポイント
ダイエットで人気!乳酸菌&美容成分

80類の酵素と乳酸菌配合!

・栄養の種類が豊富だから美容、ダイエットを同時にしたい人向け

・初回630円で購入可能

すっきりフルーツ青汁の青汁の価格、内容量

内容量:30包
初回モニター価格:630円/2回以降:3,480円
web特典:30日間返金保証

主な原材料 大麦若葉、クマザサ、明日葉、野菜11種・果物11種のエキスなど
主要成分 酵素、乳酸菌、食物繊維、鉄分、葉酸、カルシウム、ビタミンE、亜鉛など

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>> 【初回630円!】すっきりフルーツ青汁購入サイト

 

3位第3位 やわたの青汁

やわたのおいしい青汁 通販でも人気!ロングセラーの定番青汁
総合評価:評価

乳酸菌はもちろん大麦若葉、ケール、桑の葉など定番の原料に加え、ゴーヤやアロエ、モロヘイヤなど合計8種の有機野菜を配合した栄養価の高さが特徴。8種の野菜はすべて国産で、化学肥料・農薬を一切使用していません。その品質の高さからモンドセレクションを3年連続受賞しています。

味は甘みがあって特に60代以上の方に人気。子どもでも飲めるので家族で飲みたいという方にオススメ。

ファンケル青汁の価格、内容量

内容量:30包
通常購入:4,100円/定期購入:3,894円
一杯あたり:137円(定期:130円)
web特典:送料無料

おすすめポイントダイエットで人気!乳酸菌&美容成分

・8種類もの野菜を使用!もちろんすべて国産

・甘みが強くてごくごく飲める

・シニア世代に人気のロングセラー商品

配合成分

主な原材料 大麦若葉、ケール、桑の葉、緑茶、ゴーヤ、モロヘイヤ、キダチアロエ、抹茶
主要成分 乳酸菌、ビタミンC、食物繊維、ビタミンB1、ビタミンB6、β-カロテン

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葉っぱ

乳酸菌入り青汁まとめ(おすすめ順)比較表

生きた酵素と乳酸菌が入った生青汁1位生きた酵素と乳酸菌が入った生青汁
粉末
酵素と乳酸菌配合。お酒に合う青汁。
お試し:500円/6包(送料無料)
乳酸菌の種類 乳酸菌の数(一杯あたり) 内容量 定期購入 1杯の価格
EC-12株(死菌)、活性乳酸菌(生菌)
2億3,000万 30包 3,000円 約100円

やわたのおいしい青汁3位やわたのおいしい青汁
粉末植物性乳酸菌入り
乳酸菌の種類 乳酸菌の数(一杯あたり) 内容量 価格 1杯の価格
1.0×108 30袋 4,100円
定期:3,894円
約130円

すっきりフルーツ青汁2位すっきりフルーツ青汁
粉末 植物性乳酸菌入り
乳酸菌・酵素配合でダイエットに人気。
備考:定期申込みで初回630円

乳酸菌の種類 乳酸菌の数(一杯あたり) 内容量 価格 1杯の価格
ラクリス乳酸菌、スポルス乳酸菌 記載なし 30包 3,980円
定期: 3,480円
約116円

たっぷりフルーツ青汁 めっちゃたっぷりフルーツ青汁
粉末

備考:定期申込みで初回680円

乳酸菌の種類 乳酸菌の数(一杯あたり) 内容量 価格 1杯の価格
有胞子性乳酸菌 1,800万 30包 5,980円
定期:3,980円
約133円

 

すっきり贅沢抹茶すっきり贅沢抹茶
粉末植物性乳酸菌入り
妊娠中・授乳中の便秘対策に。葉酸、鉄、カルシウム配合。ノンカフェイン。

乳酸菌の種類 乳酸菌の数(一杯あたり) 内容量 価格 1杯の価格
ビフィズス菌BB536 記載なし 15日分 3,600円
定期:2,520円
約168円

黒糖抹茶寒天ジュレ黒糖抹茶青汁寒天ジュレ
ゼリータイプ
備考:定期申込みで初回2,160円
乳酸菌の種類 乳酸菌の数(一杯あたり) 内容量 価格 1本の価格
ラクトバチルスカゼイ菌 記載なし 30包 4,320円
3,888円
約130円

世田谷自然食品 乳酸菌が入った青汁世田谷自然食品 乳酸菌が入った青汁
粉末 植物性乳酸菌入り
国産、化学肥料・農薬不使用の大麦若葉をを使用。難消化性デキストリンの配合が多いのが残念。
乳酸菌の種類 乳酸菌の数(一杯あたり) 内容量 価格 1本の価格
ラクトパチルスカゼイ菌 100億個 30包 3,430円
定期:3,290円
約110円

マイケア/うれしい明日葉うれしい明日葉
錠剤植物性乳酸菌入り
乳酸菌の種類 乳酸菌の数(一杯あたり) 内容量 価格 1本の価格
植物性乳酸菌 記載なし 120粒 3,800円
定期:3,420円
約114円

こどもバナナ青汁こどもバナナ青汁
粉末

13種類の野菜と6種のフルーツを使用。 保存料・甘味料不使用。

乳酸菌の種類 乳酸菌の数(一杯あたり) 内容量 価格 1杯の価格
ビフィズス菌 150億 30包 5,940円
定期:3,880円
約129円

※1杯(1日)あたりの価格は定期購入の価格で計算しています。

乳酸菌にはどんな働きがある?

腸内環境がいいか悪いかは腸内細菌によって決まります。その環境を良くしてくれるのが善玉菌。乳酸菌はその善玉菌の代表です。

腸内に善玉菌が増えると腸の環境が良くなり、免疫バランスが整いウイルスや癌などの異物と戦う力がつきます。

反対に腸に悪玉菌が多いと腐敗をおこし、有毒ガスが発生し病気の元となります。便やオナラが臭くなったり口臭が悪化したら腸内環境が悪くなっているサインです。

腸内環境を改善すればNK細胞(ナチュラルキラー細胞)が活性化して免疫力アップ

乳酸菌はヨーグルトの他、味噌や醤油などの発酵食品にも多く含まれています。しかし、現代の日本人は食生活が欧米化しているため善玉菌が不足しているそうです。

腸は第二の脳とも言われるほど健康に大きく関わる場所です。身体の健康は、いかに善玉菌を増やしてあげるかにかかっているのです。

食物繊維やオリゴ糖は乳酸菌のエサになる

乳酸菌の効果を働きかけたいのであれば乳酸菌のエサになる水溶性食物繊維やオリゴ糖を一緒に摂るのがおすすめ。また不溶性食物繊維も水分が多く含まれているため腸を整えることに一役買ってくれます。 青汁は食物繊維が豊富に含まれているため、乳酸菌入りの青汁は効率の良い健康食品と言えるでしょう。

酵素も入っていた方がいい?

乳酸菌と酵素入り青汁で痩せる酵素は消化や身体のエネルギーをつくるため、不足するとさまざまな不調が起きます。加齢によって減少する酵素を食べ物から摂ることによって消化をスムーズにし、腸内に食べ物が停滞して腐敗物が停滞しないよう手助けをします。
腐敗物が溜まり悪玉菌が増えると、脂質代謝が悪化し 皮下脂肪や内臓脂肪が溜まりやすくなると言われているため酵素はダイエットにも人気です。

酵素は熱に弱いため、生の食べ物に含まれています。そのため普段から生野菜や果物を食べる機会が少ない方は、酵素と乳酸菌を一緒に摂ることでより大きな効果が期待できます。

風邪予防やインフルエンザ予防に

善玉菌を増やすことで腸内環境が良くなり、ウイルスと戦う力が強くなります。最近では「R-1乳酸菌」のヨーグルトを保育園・幼稚園児、小中学生全員、関係職員に飲み続けてもらった結果、インフルエンザによる学級閉鎖がゼロになったという実験結果が出ています。
【参考】明治乳業:「1073R-1乳酸菌」を使用したヨーグルトの継続摂取による保育園・幼稚園児・小中学生の、欠席率変動・インフルエンザウイルス感染など健康状態に関する中間報告(山形県舟形町・佐賀県有田町にて実施)

この実験の結果からも乳酸菌を摂ることで免疫力が向上するということが期待ができます。

 

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